Ken's blog

日々、生きている中で思ったこと、言葉にしたいと感じたものを書いています。

2018-08-09から1日間の記事一覧

自発的脱水って知っていますか?熱中症対策に塩分が必要な理由

毎日暑い日が続いていますね。 実は先日、軽度の熱中症になりかけました。 19時頃に外にいて、気温28℃、湿度70%、弱い風、の日でした。 私はその日も普段の暑い日と同様に、こまめな水分補給をしていました。その日は、高温多湿で風が弱い事もあり、水を飲ん…